Tu Casa Es Tu Mejor SPA

He aquí algunos tips de belleza que te ayudarán a que

 tu cuerpo se vea sexy y saludable. 

Toma de 8 a 12 vasos de agua al día Al tomar más agua,

te dará menos hambre y te ayudará a mantenerte en

forma y con energía.

Toma agua en intervalos regulares de una cada media hora.

Si te encuentras en la oficina o viajando mantén tu botella

de agua contigo.

Ten una dieta balanceada en carbohidratos, vitaminas,

minerales y grasas saludables.

Disminuye el consumo de calorías. No comas alimentos

que tienen muchas calorías y pocos nutrientes.

Los nutrientes son realmente esenciales para mantenerte

alejada de las enfermedades y así verte y sentirte bien.

Haz una mascarilla con un poco de remolacha, partiéndola

en pequeños trozos y moliéndola después. Colócala sobre

tu cara y hazte un masaje por 5 minutos con el jugo de la

remolacha. Déjala actuar por 10 minutos, enjuágala y lávate

la cara con un jabón suave. Esto te hará sentir relajada y

 hará que tu piel resplandezca.

Mezcla miel y agua para beberlas diariamente por las

mañanas. Esto mantendrá tu piel suave y brillante.

<!–[endif]–>Masajea tu cuerpo con leche. Los hidratantes

en la leche harán a tu piel verse más sana y limpia.

Modera la temperatura del lugar en donde te encuentres

para que tu piel no sufra de los estragos de la resequedad.

Procura tomarte tu tiempo mientras te bañas, esto ayudará

 a que te deshagas de las células muertas de la piel.

No frotes tu piel con la toalla, mejor trátala con cuidado y

sécala con palmaditas.

Si expones por mucho tiempo tu piel al sol, eventualmente,

 perderá su atractivo. Recuerda siempre llevar contigo

un protector solar.

Hazte una mascarilla con un poco de jugo de tomate con

pepino. Esto te ayudará a que tu piel luzca sana.

Báñate después de 10 minutos de haberlo aplicado.

Toma pétalos de rosa y muélelos. Mézclalos después con

un poco de leche y úntatelos sobre la piel.

Deja actuar por 10 minutos y enjuaga. Esto te apapachará

 y te hará lucir una piel fresca.  

 La belleza existe en cada una de nosotras.

Sólo hay que encontrarla y sacarla a relucir con estos consejos

de belleza tan simples que no sólo te harán ver bien sino

que además te ahorraran una visita al SPA.

Published in: on febrero 2, 2008 at 8:45 am  Dejar un comentario  

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